1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chaat
El chaat, un popular alimento callejero originario de la India, es un plato sabroso y picante que combina diversas texturas e ingredientes. Por lo general, incluye una base de masa frita crujiente o arroz inflado, cubierta con papas hervidas, garbanzos, cebollas y tomates, todo aderezado con chutneys de tamarindo, menta y cilantro. Especias como comino, pimienta de cayena y sal negra agregan un toque picante, mientras que adornos como yogur, cilantro fresco y semillas de granada realzan el sabor y el perfil nutricional. Rico en fibra de legumbres y verduras, el chaat ofrece una variedad de nutrientes y es relativamente bajo en calorías por porción. Sin embargo, sus ingredientes indulgentes, como las bases fritas y los chutneys azucarados, pueden aumentar el contenido de grasas y azúcares. Las variaciones con bases horneadas o asadas y un menor contenido de azúcares añadidos lo convierten en una opción más saludable. El chaat ejemplifica los sabores vibrantes de la cocina india mientras ofrece la posibilidad de modificaciones saludables.
