1 serving (240 grams) contains 97 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
97.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chaas
Chaas, conocido como suero de mantequilla en inglés, es una bebida refrescante y picante arraigada en la cocina india. Popular en los meses de verano, se elabora batiendo yogurt con agua y condimentándolo con ingredientes como sal, polvo de comino tostado, jengibre, cilantro y ocasionalmente chiles verdes. A menudo disfrutado como ayuda digestiva, el Chaas es rico en probióticos gracias a la base de yogurt fermentado, lo que favorece la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico. Bajo en calorías y grasas, es una bebida hidratante que aporta nutrientes esenciales como calcio, potasio y vitaminas B12 y D. Sin embargo, se recomienda moderación con la sal añadida para personas que controlan su consumo de sodio. Un básico en los hogares indios, el Chaas combina nutrición con un efecto refrescante, lo que lo hace un compañero ideal para comidas picantes o un limpiador de paladar independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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