1 serving (400 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 118.3 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Cha Soba Kitsune
La Sopa de Cha Soba Kitsune es un reconfortante plato japonés que combina fideos de trigo sarraceno infusionados con té verde (cha soba) con un caldo sabroso a base de dashi. Esta sopa repleta de umami presenta tiras tiernas de aburaage dorado y marinado dulcemente (tofu frito), conocido como "kitsune" en la cocina japonesa. Decorado con cebolletas en rodajas, semillas de sésamo y a veces un toque de nori o jengibre rallado, ofrece una experiencia equilibrada y aromática. El té verde en los fideos aporta antioxidantes, mientras que los fideos en sí mismos son una buena fuente de carbohidratos complejos. El aburaage contribuye con proteínas, aunque su proceso de fritura añade algo de contenido graso. El caldo dashi, hecho de kombu (algas marinas) y copos de bonito, es bajo en calorías pero alto en nutrientes que realzan el sabor. En general, la Sopa de Cha Soba Kitsune es una opción más ligera y nutritiva, aunque se recomienda un consumo consciente del caldo rico en sodio para una dieta equilibrada. Perfecta como comida o como tentempié sustancial, esta sopa nutre el cuerpo y el alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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