1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shrimp ceviche
El Ceviche de Camarón es un plato refrescante arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en regiones costeras como Ecuador y México. Esta delicia marina con un toque picante destaca por camarones marinados en jugo de lima recién exprimido, que "cocina" los camarones a través de la acidez. Los ingredientes comunes incluyen tomates en cubos, cebollas rojas, cilantro, jalapeños y pepino, a menudo acompañados de aguacate para darle cremosidad. Servido frío, tradicionalmente se acompaña de crujientes totopos de maíz o galletas saladas para añadir textura. Este plato es una opción rica en nutrientes, ya que los camarones proporcionan proteínas magras, ácidos grasos omega-3 y vitaminas clave como B12 y selenio. Las verduras frescas y el jugo de lima contribuyen con antioxidantes y vitamina C, apoyando la salud general. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación, especialmente al consumirse con galletas o chips salados. Optar por alternativas integrales y moderar el tamaño de las porciones puede mejorar sus beneficios para la salud mientras se preserva su vibrante sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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