1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de Down the Hatch
La Ensalada César de Down the Hatch ofrece un giro fresco a un favorito clásico. Originaria de la cocina mexicana con influencias italianas, este plato cuenta con lechuga romana crujiente, crujientes costrones de ajo y queso Parmesano rallado, todo ello mezclado en un aderezo César cremoso y agridulce. Repleta de vitaminas A y K de la lechuga y calcio del Parmesano, esta ensalada proporciona nutrientes esenciales en cada bocado. El aderezo, aunque rico en sabor, contribuye a un mayor contenido calórico y graso debido a su base de aceite, huevo y pasta de anchoas. Para añadirle proteínas o consistencia, puedes elegir agregar pollo a la parrilla, camarones o tofu. Ya sea disfrutada como aperitivo o como plato principal, la Ensalada César logra un equilibrio entre la indulgencia y la frescura, ofreciendo una opción satisfactoria que es a la vez versátil y nutritiva, dependiendo de las modificaciones que elijas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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