1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César con pollo
La ensalada César con pollo es un plato popular que combina lechuga romana fresca y crujiente con pechuga de pollo a la parrilla sabrosa, crujientes trocitos de pan tostado y un aderezo César cremoso, a menudo coronado con queso Parmesano. Proveniente de la cocina ítalo-americana, esta ensalada fue creada por primera vez en la década de 1920 por Caesar Cardini, un inmigrante italiano que trabajaba en México. Es una opción equilibrada para aquellos que buscan una comida rica en proteínas, gracias al pollo, y repleta de vitaminas y minerales de las verduras de hojas verdes. El plato también incluye grasas saludables del aderezo, aunque puede tener un alto contenido calórico y de sodio dependiendo de su preparación. Para una versión más ligera, puedes optar por el pollo a la parrilla en lugar de frito, reducir el aderezo y omitir los trocitos de pan. Este plato atemporal es una excelente elección para una opción de comida sabrosa y saciante.
