1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces peladas
Los Cerneaux De Noix, comúnmente conocidos como núcleos de nuez, son las semillas comestibles ricas en nutrientes del árbol de nogal. Originarios de regiones de Asia Central y el Mediterráneo, las nueces se han convertido en un básico en las cocinas mundiales, desde platos de Oriente Medio hasta postres europeos. Estos núcleos cuentan con un perfil nutricional impresionante: son ricos en ácidos grasos omega-3 beneficiosos para el corazón, antioxidantes y vitaminas esenciales como la B6 y la E. Ricos en fibra y proteínas, las nueces pueden apoyar la saciedad y la salud digestiva. Aunque proporcionan grasas saludables, su densidad calórica significa que el control de las porciones es esencial para un consumo equilibrado. Las nueces también son una buena fuente de magnesio y selenio, promoviendo la salud cerebral y ósea. Ya sea que se coman crudas, tostadas o incorporadas en recetas, los Cerneaux De Noix ofrecen una adición sabrosa y saludable a las comidas, aunque las personas atentas a su consumo de grasa deberían considerar la moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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