1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 176.5 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 35.3 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 23.5 mg | 130% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de cereales
La Mezcla de Cereales es una combinación saludable de granos enteros como avena, trigo, arroz inflado y cebada, a menudo combinada con frutas deshidratadas, frutos secos y semillas. Arraigada en la cocina occidental, es una opción versátil de desayuno disfrutada en todo el mundo. Rica en fibra dietética, vitaminas y minerales, apoya la digestión, aumenta la energía y promueve el bienestar general. La inclusión de frutos secos y semillas agrega grasas saludables y proteínas, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y equilibrada. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales, por lo que es esencial elegir opciones mínimamente procesadas para obtener beneficios nutricionales máximos. ¡Perfecta servida con leche, yogur o como merienda, la Mezcla de Cereales es un comienzo conveniente y denso en nutrientes para tu día!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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