1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 32 mg | 177% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal sin azúcar
El cereal sin azúcar es una opción sencilla y saludable para el desayuno, hecho principalmente de granos enteros como avena, trigo o maíz. Libre de azúcares añadidos, resalta los sabores naturales de los granos, ofreciendo una base neutral que se puede combinar con frutas frescas, frutos secos o un chorrito de leche. Este cereal versátil se encuentra comúnmente en la cocina occidental, con raíces en productos básicos clásicos y sin procesar para el desayuno. Su alto contenido de fibra apoya una digestión saludable, y al tener poco edulcorantes añadidos, lo convierte en una opción adecuada para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan reducir la ingesta de calorías. Sin embargo, algunos cereales sin azúcar pueden carecer de sabor para aquellos acostumbrados a opciones más dulces y deben combinarse cuidadosamente para equilibrar el sabor y la nutrición. Ideal para un comienzo limpio y nutritivo del día, capacita a los comensales a personalizar su desayuno mientras priorizan ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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