1 serving (100 grams) contains 375 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
892.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 23.8 g | 85% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 19.0 mg | 105% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal con fresas
Los cereales con fresas son una opción de desayuno equilibrada que combina granos de cereales crujientes y fresas frescas, dulces y ácidas. Comúnmente presentes en las cocinas americana y europea, este plato ofrece un comienzo rápido y conveniente para el día. La base de los cereales a menudo incluye granos enteros como avena, trigo o maíz, que proporcionan fibra dietética para apoyar la digestión y brindar energía sostenida. Las fresas frescas aportan vitaminas esenciales, especialmente vitamina C, junto con antioxidantes y dulzura natural, mejorando su valor nutricional. Esta combinación puede servirse con leche, yogurt o una alternativa a base de plantas, añadiendo calcio y proteínas para la salud ósea y muscular. Si bien la variedad de cereales puede influir en el perfil de salud—las opciones procesadas con azúcares añadidos pueden ser menos nutritivas—elegir cereales integrales y bajos en azúcares mantiene este plato saludable. Para un desayuno fácil y lleno de nutrientes, los cereales con fresas son una opción satisfactoria.
