1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 192 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 72 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 19.2 mg | 106% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal con frutas secas y canela
Los cereales con frutas deshidratadas y canela son una opción de desayuno saludable y sabrosa inspirada en platos clásicos reconfortantes y abundantes desayunos americanos. Este plato típicamente combina cereales integrales, como avena o copos de salvado, con una variedad de frutas deshidratadas como pasas, arándanos o albaricoques, y una pizca de fragante canela. Con alto contenido de fibra dietética de los granos y azúcares naturales de las frutas, brinda energía duradera y ayuda en la digestión. La canela no solo realza el sabor con su cálido y aromático toque especiado, sino que también cuenta con posibles beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Aunque sea una opción nutricional, las frutas deshidratadas a veces pueden contribuir con azúcares añadidos, por lo que se aconseja controlar las porciones. Este cereal equilibra conveniencia, salud y deliciosura, convirtiéndolo en un favorito versátil para las mañanas ocupadas o un tentempié ligero y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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