1 serving (40 grams) contains 160 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 320 mcg | 1600% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 18 mg | 100% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal con chocolate
Los cereales con chocolate son una opción de desayuno popular que combina granos enteros con trozos saborizados de cacao o pedazos de chocolate, ofreciendo un comienzo dulce y decadente al día. A menudo asociado con la cocina occidental, este cereal típicamente incluye ingredientes como avena, trigo, arroz o maíz, junto con cacao en polvo, chispas de chocolate o un recubrimiento azucarado. Nutricionalmente, muchas marcas fortifican el cereal con vitaminas y minerales, como hierro y vitaminas B, y pueden incluir fibra dietética de granos enteros, favoreciendo la salud digestiva. No obstante, el contenido de azúcar añadido y grasas saturadas puede variar significativamente, lo cual podría contribuir a un aumento en la ingesta calórica diaria si se consume en exceso. Elegir una versión con menos azúcar y mayor contenido de fibra puede hacerlo una opción más equilibrada. Ideal para un indulgencia ocasional, los cereales con chocolate funcionan bien como un placer matutino o merienda cuando se combinan con leche o yogur para más proteína y calcio añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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