1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cobertura de cereal
El topping de cereal es una mezcla versátil de ingredientes diseñada para realzar el sabor, la textura y el valor nutricional de los cereales de desayuno. Comúnmente incluye frutos secos, semillas, frutas deshidratadas, granos y a veces un toque de endulzantes como miel o azúcar moreno, variando ampliamente en composición. Surgiendo de una apreciación global por experiencias mejoradas con cereales, recibe influencias de una variedad de cocinas, incluyendo la mediterránea, donde los frutos secos y las frutas deshidratadas son básicos. Nutricionalmente, los toppings de cereal pueden aportar grasas saludables, fibra, proteínas, vitaminas y minerales, favoreciendo la energía sostenida y la digestión. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos o componentes altamente procesados, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir la densidad nutricional. Optar por mezclas naturales y mínimamente procesadas garantiza una adición saludable a tu desayuno matutino. Siempre verifica la lista de ingredientes para lograr un equilibrio entre sabor y beneficios para la salud.
