1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 192 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 1040.0 mg | 80% | |
| Hierro | 64.8 mg | 360% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cuadrados de cereal
Los cuadrados de cereal son un dulce bocado que se disfruta con frecuencia en la cocina norteamericana. Hechos principalmente con cereal de arroz crujiente y malvaviscos derretidos, ofrecen una textura masticable con un crujido satisfactorio. La mantequilla se agrega comúnmente para mayor riqueza, y las variaciones pueden incluir adiciones como chispas de chocolate, mantequilla de cacahuate o frutas deshidratadas para un sabor mejorado. Aunque los cuadrados de cereal son fáciles de hacer y ampliamente amados por su apelación nostálgica, son altos en azúcar y bajos en densidad nutricional, brindando energía rápida pero pocos nutrientes en términos de vitaminas o fibra. Como postre o tentempié, se disfrutan mejor con moderación. Para darles un giro ligeramente más saludable, se puede sustituir el cereal integral o mantequilla de frutos secos para aumentar los nutrientes sin sacrificar el sabor. Ideales para fiestas, almuerzos escolares o meriendas informales, los cuadrados de cereal siguen siendo un favorito atemporal por su simplicidad y naturaleza personalizable.
