1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 186.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 53.3 mcg | 266% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal Cheerios
Cheerios, un cereal clásico para el desayuno, tiene su origen en los Estados Unidos y ha sido un favorito en los hogares desde su introducción en 1941. Hecho principalmente de avena integral, los Cheerios son naturalmente bajos en colesterol y no contienen sabores ni colores artificiales. Conocidos por su distintiva forma de 'O', ofrecen una opción saludable para el corazón certificada por la Asociación Americana del Corazón, gracias al contenido de fibra soluble que puede ayudar a reducir el colesterol cuando se incluye en una dieta baja en grasas saturadas y colesterol. Los Cheerios son versátiles y se pueden disfrutar con leche, yogur o fruta fresca, lo que los hace adecuados para una variedad de comidas y tentempiés. Están libres de azúcares añadidos en la variedad simple, pero las opciones con sabor, como Honey Nut Cheerios, pueden incluir edulcorantes añadidos. Sin embargo, los Cheerios están procesados y pueden contener vitaminas y minerales fortificados, que pueden contribuir a cumplir con las necesidades nutricionales diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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