1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 104.1 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de cereales
El pan de cereales es una hogaza nutritiva elaborada a partir de una mezcla de granos enteros y semillas, que a menudo incluye trigo, avena, cebada, centeno, semillas de girasol y semillas de lino. Proveniente de las tradiciones europeas de panadería, este pan combina fibra natural y carbohidratos complejos para apoyar la salud digestiva y proporcionar energía sostenida. Repleto de nutrientes esenciales como las vitaminas B y E, magnesio y grasas saludables, el pan de cereales es una adición nutritiva a cualquier comida. Su alto contenido de fibra promueve la saciedad, convirtiéndolo en una opción beneficiosa para el control del peso. Sin embargo, algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o niveles más altos de sodio, lo cual podría afectar la salud del corazón si se consumen en exceso. Por lo general denso con una textura sustanciosa, el pan de cereales combina bien con spreads, sopas o verduras frescas. Perfecto para aquellos que buscan un producto rico en nutrientes, ofrece un enfoque equilibrado para disfrutar del pan en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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