1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 147.1 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 70.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About barritas de cereales
Las barras de cereal son tentempiés convenientes y portátiles hechos de una mezcla de granos como avena, trigo o arroz, a menudo combinados con nueces, semillas, frutas secas y edulcorantes como miel o jarabe. Surgiendo como una versión moderna de la granola tradicional, son populares en la cocina occidental por su rápido aumento de energía. Muchas barras de cereal están fortificadas con vitaminas y minerales, lo que las convierte en una elección rica en nutrientes para estilos de vida activos. Su contenido de fibra apoya la salud digestiva, mientras que las variedades ricas en proteínas pueden ayudar en la reparación muscular y la saciedad. Sin embargo, algunas barras tienen altos niveles de azúcares añadidos, grasas poco saludables y aditivos artificiales, lo que puede disminuir su valor nutricional. Para maximizar los beneficios para la salud, busca barras con ingredientes naturales, procesamiento mínimo y bajo contenido de azúcar añadido. Ya sea usado como un tentempié pre-entrenamiento o como un impulso energético a mediodía, las barras de cereal ofrecen una opción versátil para personas conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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