1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 147.1 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 70.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barrita de cereales
Las barras de cereales son un tentempié conveniente y listo para comer, hecho uniendo granos como avena, arroz o trigo con edulcorantes como miel o jarabe, a menudo combinados con frutas deshidratadas, nueces, semillas o chocolate. Surgiendo como una fuente rápida de energía, son populares en las cocinas occidentales por su portabilidad y versatilidad. Estas barras normalmente contienen una mezcla de carbohidratos, fibra y proteínas, convirtiéndolas en una opción práctica para un desayuno o tentempié rápido. Las variedades altas en fibra con granos enteros y mínimos azúcares añadidos se consideran más saludables, ya que apoyan la digestión y proporcionan energía sostenida. Sin embargo, algunas barras de cereales pueden ser altas en azúcares añadidos, grasas poco saludables o aditivos artificiales, por lo que es importante revisar las etiquetas al momento de elegir una. Las versiones caseras permiten un mayor control sobre los ingredientes y la nutrición, convirtiéndolas en una alternativa saludable para aquellos que buscan un tentempié equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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