1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún Century con col de nieve
El Atún Century con Repollo de Nieve es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina asiática, que combina el rico sabor salado del atún con la textura crujiente y ligeramente ácida del repollo de nieve (un tipo de mostaza verde encurtida). Esta combinación ofrece una opción alta en proteínas y baja en grasa, ideal para aquellos que buscan una comida ligera y equilibrada. Repleto de ácidos grasos omega-3 provenientes del atún, este plato puede favorecer la salud del corazón y del cerebro, mientras que el repollo de nieve aporta fibra, vitaminas y minerales. El proceso de conservación del repollo de nieve introduce un contenido modesto de sodio, por lo que se recomienda disfrutarlo con moderación para aquellas personas que controlan su ingesta de sal. Perfecto por sí solo o servido sobre arroz, el Atún Century con Repollo de Nieve es una opción conveniente y nutritiva para estilos de vida ocupados.
