1 serving (245 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 38.8 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 24.3 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 97.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cendol
El Cendol es un postre tradicional del sudeste asiático, ampliamente disfrutado en países como Indonesia, Malasia, Tailandia y Singapur. Esta delicia dulce típicamente consiste en hebras de gelatina verde hechas de harina de arroz y extracto de hoja de pandan, servidas en una mezcla de leche de coco, jarabe de azúcar de palma y hielo raspado. Algunas variaciones incluyen frijoles rojos, jalea de hierba o maíz endulzado como ingredientes adicionales. El Cendol es rico en sabor, combinando la cremosidad de la leche de coco con la dulzura similar al caramelo del azúcar de palma. Si bien el cendol ofrece una dosis de energía gracias a su contenido de carbohidratos y contiene grasas saludables de la leche de coco, su alto contenido de azúcar lo convierte en una delicia ideal consumida con moderación. El uso de pandán natural y azúcar de palma proporciona antioxidantes en comparación con los azúcares refinados. Sin embargo, la ingesta calórica puede ser significativa cuando se sirve en porciones grandes, lo que lo convierte en una elección menos ideal para aquellos que limitan su consumo de azúcar y calorías.
