1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de Celtuce.
Celtuce Salteado, un plato originario de la cocina china, presenta el tallo de lechuga único y nutritivo conocido como celtuce. Este vibrante plato típicamente incluye celtuce en juliana o rodajas, salteado en un aceite ligero con ajo, chile o jengibre para un toque fragante. A veces se añade salsa de soja o salsa de ostras para mayor profundidad. El celtuce es rico en antioxidantes, fibra y vitaminas como A y C, promoviendo la salud inmunológica y la digestión. Su bajo contenido calórico lo hace ideal para dietas conscientes del peso, mientras que la preparación sencilla mantiene su textura crujiente y sabor ligeramente a nuez. El uso de aceite mínimo e ingredientes frescos y saludables garantiza un plato saludable pero satisfactorio. Sin embargo, el exceso de salsa de soja u aceites añadidos podría aumentar el contenido de sodio y grasa, por lo que la moderación es clave. El Celtuce Salteado ofrece un equilibrio sabroso entre sabor y nutrición, perfecto como acompañamiento ligero o plato principal.
