1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de apio chino
El salteado de Celtuce es un plato vibrante arraigado en la cocina china, que presenta tiernas y crujientes rodajas de celtuce (lechuga de tallo) ligeramente salteadas con ajo, chile y aceite de sésamo. Celebrado por su sabor ligeramente ahumado y a nuez, el celtuce es rico en vitaminas A, C y K, así como en potasio y fibra dietética, lo que lo convierte en una opción de verdura nutritiva y baja en calorías. Rico en antioxidantes, apoya una digestión saludable y fortalece la inmunidad en general. El uso mínimo de aceite y el enfoque en ingredientes frescos y enteros hacen de este plato una opción saludable, aunque los niveles de sodio pueden aumentar si se agrega salsa de soja, por lo que la moderación es clave. El salteado de Celtuce es una forma simple pero satisfactoria de incorporar más verduras en tu alimentación mientras saboreas los sabores limpios y terrosos de un plato tradicional chino.
