1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Apio con aderezo ranch
El apio con aderezo ranchero es un refrigerio o guarnición sencilla que combina crujientes tallos de apio con un aderezo cremoso y picante. El apio, una verdura baja en calorías rica en contenido de agua, fibra y nutrientes esenciales como las vitaminas K, C y potasio, es conocido por sus propiedades hidratantes y de apoyo digestivo. El aderezo ranchero, un condimento amado en Estados Unidos, típicamente consiste en suero de leche, mayonesa, hierbas y condimentos. Mientras que el apio es altamente nutritivo, el aderezo ranchero añade calorías y grasa, a menudo debido a su base de crema. Esta combinación es popular en la cocina estadounidense como un refrigerio rápido, aperitivo o dip para fiestas. Para una opción más saludable, se pueden utilizar alternativas de aderezo ranchero a base de yogur bajo en grasa o griego para reducir la ingesta de calorías y grasa mientras se disfruta de esta pareja sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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