1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Apio con mantequilla de cacahuate
El apio con mantequilla de cacahuate es un bocadillo sencillo que combina tallos crujientes de apio con mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente, ofreciendo un delicioso equilibrio de texturas y sabores. Esta popular combinación tiene sus raíces en la cocina estadounidense, a menudo disfrutada como una opción rápida y saludable. El apio es bajo en calorías y alto en contenido de agua, proporcionando fibra, vitaminas A, K y C, además de antioxidantes esenciales. La mantequilla de cacahuate agrega una dosis de proteína, grasas saludables y nutrientes como vitamina E, magnesio y potasio. Juntos, crean un bocadillo satisfactorio y lleno de nutrientes. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la mantequilla de cacahuate es densa en calorías y puede contener azúcares o sal añadidos, dependiendo de la marca. Optar por mantequilla de cacahuate natural y combinarlo con apio fresco realza los beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una opción equilibrada para la energía y la saciedad. Ideal para picar sobre la marcha o como parte de un plan de comidas nutritivo, es tanto saludable como satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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