1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Apio con mantequilla de cacahuate
El apio con mantequilla de cacahuate es un tentempié simple y nutritivo que combina tallos de apio crujientes con mantequilla de cacahuate cremosa. Originario como un básico de la cocina estadounidense, ofrece un sabroso equilibrio de frescura y riqueza. El apio es bajo en calorías, alto en contenido de agua y está lleno de vitaminas como la K, A y C, junto con fibra que apoya la digestión. La mantequilla de cacahuate añade grasas saludables, proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio, pero el tamaño de la porción es importante debido a que es rica en calorías y puede contener alto contenido de azúcar o sal dependiendo de la marca. Esta combinación es popular entre las personas conscientes de su salud por su preparación rápida y su portabilidad. Como una mezcla satisfactoria de texturas crujientes y suaves, es una opción versátil para picar o para agregar variedad a las loncheras. Para una opción más saludable, elige mantequilla de cacahuate natural con aditivos mínimos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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