1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 619.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Apio Tanimura and Antle
El apio de Tanimura & Antle es una verdura crujiente y refrescante conocida por su rico color verde y sus tallos crujientes. Un elemento básico en una variedad de cocinas, desde ensaladas americanas hasta salteados asiáticos, el apio es celebrado por su versatilidad y bajo contenido calórico. Repleto de nutrientes esenciales, cuenta con un alto contenido de agua y es una excelente fuente de vitamina K, potasio y antioxidantes. Su fibra dietética apoya una digestión saludable, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Además, el apio contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud del corazón. Con casi nada de grasa o colesterol, es una adición sin culpa a cualquier comida. Sin embargo, al igual que todos los productos frescos, se debe consumir como parte de una dieta variada para maximizar los beneficios. Ya sea disfrutado crudo como tentempié, acompañado de salsas o cocinado en recetas abundantes, el apio sigue siendo un alimento básico nutritivo y sabroso.
