1 serving (240 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200.0 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Apio fresco en palitos zumo
El jugo fresco de apio es una bebida crujiente e hidratante hecha a partir de apio licuado. Arraigado en tendencias de salud modernas en lugar de cocinas tradicionales, ha ganado popularidad por su sabor refrescante y sus presuntos beneficios para el bienestar. Repleto de vitaminas como la K y la C, antioxidantes y minerales esenciales como el potasio, el jugo de apio es aclamado por apoyar la hidratación, promover la digestión y posiblemente ayudar en la reducción de la inflamación. Bajo en calorías y azúcar, es ideal para aquellos que buscan una adición rica en nutrientes a su dieta. Sin embargo, si bien el jugo de apio proporciona nutrientes concentrados, carece de la fibra que se encuentra en el apio entero, por lo que es menos efectivo para controlar la saciedad. A menudo disfrutado solo, puede mezclarse con manzanas, cítricos o jengibre para añadir sabor. Este jugo vibrante se consume mejor fresco para maximizar la retención de nutrientes y los sabores naturales, convirtiéndolo en una excelente opción para un bocadillo saludable o para refrescarse después de hacer ejercicio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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