1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 50 g | 178% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3000 mg | 230% | |
| Hierro | 50 mg | 277% | |
| Potasio | 2750 mg | 58% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semilla de apio
La semilla de apio, derivada de la planta Apium graveolens, es una especia pequeña pero sabrosa comúnmente utilizada en las cocinas india, asiática y mediterránea. Valorada por su sabor terroso ligeramente amargo, realza sopas, guisos, aderezos y encurtidos. Rica en nutrientes esenciales, la semilla de apio es una buena fuente de calcio, hierro, magnesio y antioxidantes, que apoyan la salud ósea, la producción de glóbulos rojos y la reducción de la inflamación. También es rica en compuestos naturales como ftálidos y flavonoides, que pueden promover la salud del corazón y ayudar a mantener niveles saludables de presión arterial. La semilla de apio es baja en calorías y grasa, lo que la convierte en una adición saludable a una dieta equilibrada. Sin embargo, las personas alérgicas al apio o las embarazadas deben consultar a un profesional de la salud antes de consumirla, ya que puede no ser adecuada para todos. Su sabor concentrado y beneficios para la salud la convierten en un ingrediente potente y aromático para usos culinarios y medicinales por igual.
