Blog Research API Download App
Raíz de apio

Raíz de apio

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
100
calorías
3.6
proteínas
21.9
carbohidratos
0.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
100
% Valor Diario*
Grasa Total 0.7 g 0%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carbohidratos Totales 21.9 g 7%
Fibra Dietética 4.3 g 15%
Azúcares 3.8 g
proteínas 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 102.4 mg 7%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

80.9%
13.3%
5.8%
Grasa: 6 cal (5.8%)
Proteínas: 14 cal (13.3%)
Carbohidratos: 87 cal (80.9%)

About Raíz de apio

El apio-rábano, también conocido como apionabo, es una verdura densa en nutrientes originaria de la cocina mediterránea pero ampliamente utilizada en la cocina europea. Es la raíz nudosa y bulbosa de la planta de apio y tiene un sabor suave y terroso con un toque de sabor a fruto seco. Bajo en calorías y alto en fibra, el apio-rábano es una excelente fuente de vitamina C, vitamina K y potasio, promoviendo una piel saludable, huesos fuertes y una función cardíaca equilibrada. También contiene antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y combaten los radicales libres. A pesar de su apariencia rica en almidón, tiene un contenido de carbohidratos relativamente bajo en comparación con otras verduras de raíz, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que controlan su ingesta de carbohidratos. A menudo disfrutado aplastado, asado o crudo en ensaladas, el apio-rábano ofrece versatilidad y un sabor único a tus comidas. Sin embargo, debido a su contenido de fibra, puede tomar tiempo para que algunas personas se ajusten a sus efectos digestivos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.