1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 619.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de apio y cebolla
La mezcla de Apio y Cebolla es una combinación versátil comúnmente utilizada en diversas cocinas, especialmente en la cocina tradicional americana, francesa y cajún. Esta pareja sabrosa sirve como ingrediente fundamental en sopas, rellenos, salsas y salteados. Hecha de apio y cebolla finamente picados, ofrece un equilibrio de sabores crujientes y aromáticos que realzan los platillos. El apio es rico en vitaminas como la K y A, y proporciona fibra dietética, mientras que las cebollas contribuyen con antioxidantes y compuestos que pueden apoyar la salud inmunitaria. Baja en calorías y libre de grasas, esta mezcla es una adición saludable a las comidas cuando se prepara sin aceites o condimentos pesados. Sin embargo, su valor nutricional puede modificarse dependiendo de los ingredientes añadidos como la mantequilla o la sal. Su simplicidad y beneficios nutricionales la convierten en un básico tanto para recetas contundentes como saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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