1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Cedele
La Ensalada Cedele es un plato vibrante y saludable inspirado en la fusión de las tradiciones culinarias occidentales y asiáticas. Normalmente incluye una mezcla de verduras crujientes, vegetales asados, aguacate, semillas y opciones de proteínas magras como pollo o tofu, la ensalada se complementa con aderezos caseros como vinagreta balsámica agria o cremoso sésamo. Rica en nutrientes, esta ensalada proporciona una fuente abundante de fibra, vitaminas y antioxidantes mientras mantiene un perfil calórico bajo. La inclusión de grasas saludables para el corazón como el aguacate y las semillas respalda el bienestar general, mientras el uso mínimo de ingredientes procesados se alinea con los principios de una alimentación saludable. Su combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas la convierte en una comida ideal para aquellos que buscan energía sostenida. Aunque generalmente saludable, las personas conscientes de la ingesta de sodio o azúcar deben verificar si hay aderezos con conservantes añadidos. Deliciosa y nutritiva, la Ensalada Cedele atiende a los estilos de vida centrados en el bienestar sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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