1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 230 mg | 17% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 740 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chives
El cebollino, conocido comúnmente como cebollín, es una hierba versátil perteneciente a la familia de las cebollas. Originario de Europa y América del Norte, el cebollino se utiliza ampliamente en varias cocinas para realzar el sabor con su delicado gusto a cebolla suave. Rico en nutrientes, el cebollino es una fuente importante de vitaminas A, C y K, que apoyan la inmunidad, la salud de la piel y la fortaleza ósea. También contiene antioxidantes como flavonoides y compuestos de azufre que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud del corazón. Bajo en calorías y alto en fibra, el cebollino es una excelente adición a dietas saludables. Normalmente se utiliza fresco, siendo ideal para guarnecer sopas, ensaladas, salsas y platos con huevo, ofreciendo tanto sabor como un toque de color verde vibrante. Aunque generalmente es saludable, se recomienda consumirlo con moderación por personas alérgicas a otros aliáceos, como el ajo y las cebollas. El cebollino es una deliciosa forma de combinar sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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