1 serving (50 grams) contains 110 calories, 1.1 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
547.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 65.8 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 22 g | ||
| proteínas | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.5 mg | 7% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 402.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fried onion
La Cebolla Frita, o fried onions, es un ingrediente sabroso comúnmente utilizado en varias cocinas, incluyendo la española, latinoamericana y platos internacionales. Hecho al saltear o freír en aceite cebollas cortadas en rodajas finas hasta que estén doradas y crujientes, realza las recetas con su sabor y aroma rico y caramelizado. Aunque tradicionalmente se elabora con ingredientes básicos como cebollas y aceite vegetal, algunas variaciones incluyen sazonadores añadidos o harina para darle una textura extra. En cuanto a la nutrición, la Cebolla Frita provee una fuente modesta de vitaminas como la vitamina C y antioxidantes encontrados en las cebollas, los cuales pueden favorecer la salud en general. Sin embargo, su alto contenido de grasa y calorías derivado del aceite de fritura puede ser preocupante, especialmente cuando se consume en grandes cantidades o como parte de comidas frecuentes. La moderación es clave, y el uso de métodos alternativos como la fritura en aire o aceites más saludables puede ayudar a reducir sus aspectos menos saludables manteniendo su esencia deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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