1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sweet onion
La Cebolla Dulce, o sweet onion, es una variedad suave y ligeramente azucarada de cebolla, a menudo valorada en tradiciones culinarias en todo el mundo, especialmente en las cocinas española, mediterránea y latinoamericana. Rica en sabor pero suave en su picante, esta cebolla es ideal para aplicaciones crudas como ensaladas, salsas y encurtidos, así como en platos cocinados donde la dulzura realza el perfil. Desde el punto de vista nutricional, la Cebolla Dulce es baja en calorías y ofrece una buena fuente de vitamina C, fibra y antioxidantes como la quercetina, que apoya la salud inmunológica y combate la inflamación. Sus azúcares naturales la hacen más dulce que las cebollas estándar, pero estos niveles son moderados, asegurando que siga siendo una elección saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Debido a su sabor versátil y beneficios para la salud, la Cebolla Dulce es una excelente adición a una dieta equilibrada, aportando sabor mientras contribuye a nutrientes esenciales sin grasas excesivas o azúcares refinados.
