1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Red onion
La Cebola Roxa, o cebolla roja, es una verdura vibrante comúnmente utilizada en las cocinas mediterránea, de Oriente Medio y Latinoamericana. Conocida por su sabor ligeramente dulce y picante, añade profundidad a ensaladas, salsas y platos asados. Rica en vitaminas C y B6, ácido fólico y fibra, la Cebola Roxa apoya la salud inmunológica, la digestión y la función celular. También está llena de antioxidantes como la quercetina, que ayuda a combatir la inflamación y puede promover la salud del corazón. Baja en calorías y libre de grasa, esta cebolla es ideal para el control de peso. Sin embargo, su alto contenido de azufre puede causar malestar digestivo en algunas personas si se consume en grandes cantidades. Con su textura crujiente y sabor intenso, la Cebola Roxa es tanto una adición nutritiva como versátil a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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