1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César con pollo de Wendys
La Ensalada César con Pollo de Wendy's es una versión sabrosa de la clásica ensalada César, que combina lechuga romana crujiente, queso Asiago rallado y crujientes picatostes de ajo. Cubierta con rodajas de pechuga de pollo a la parrilla recién hechas y servida con aderezo César al lado, este plato está inspirado en la cocina italiana. La lechuga romana proporciona una base refrescante repleta de vitaminas A y K, mientras que el pollo añade una fuente magra de proteína para mantenerte satisfecho. El queso Asiago y el aderezo César aportan sabores ricos y tangy, aunque el aderezo puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Los picatostes añaden un crujido satisfactorio pero contribuyen con carbohidratos y sodio adicionales. En general, la ensalada es una opción equilibrada para aquellos que buscan una comida sabrosa con proteínas moderadas y verduras, aunque una moderación consciente del aderezo puede ayudar a convertirla en una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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