1 serving (200 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.3 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César Lidl
La ensalada César de Lidl es un plato clásico inspirado en la cocina italoamericana, originaria de México en la década de 1920. Esta versión lista para disfrutar presenta lechuga romana fresca, crujientes trocitos de pan tostado y un aderezo César cremoso, a menudo acompañado con queso Parmesano rallado. La ensalada es conocida por sus sabores vibrantes y su textura cremosa, combinando verduras frescas con el sabor fuerte y enérgico del aderezo. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una fuente de vitaminas como la vitamina A y K de la lechuga, junto con calcio del queso. Sin embargo, su aderezo y trocitos de pan podrían contribuir a niveles más altos de grasas saturadas y sodio, por lo que es esencial controlar las porciones para aquellos que monitorean su consumo. Perfecta como entrante o una opción ligera, la Ensalada César equilibra indulgencia y frescura, atendiendo a una variedad de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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