1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César con Pollo
La Ensalada César con Pollo es un plato clásico que combina los sabores de la cocina ítalo-americana. Presenta lechuga romana crujiente, tierna pechuga de pollo a la parrilla o asada, queso parmesano recién rallado, crujientes cubitos de pan de ajo y un aderezo César sabroso hecho con ingredientes como aceite de oliva, jugo de limón, anchoas y mostaza de Dijon. El plato ofrece un buen equilibrio de proteínas del pollo y vitaminas esenciales de la lechuga romana. El queso parmesano aporta calcio, mientras que el aceite de oliva en el aderezo añade grasas saludables. Sin embargo, puede ser una opción alta en calorías debido al aderezo cremoso y los croutones, por lo que es importante controlar las porciones para mantener los objetivos dietéticos. Esta ensalada es una opción versátil, a menudo disfrutada como una comida ligera o entrada mientras brinda una mezcla satisfactoria de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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