1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caviar de Berenjena India
Las Caviars De Aubergines Indienne, o Caviar de Berenjenas Indio, es un plato vibrante inspirado en la cocina india. Esta sabrosa propagación está elaborada con berenjenas asadas, ajo, cebollas, tomates y una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro. Rico en antioxidantes, fibra y vitaminas, la berenjena sirve como ingrediente estrella lleno de nutrientes, promoviendo la salud cardíaca y ayudando en la digestión. La adición de especias aromáticas no solo realza el sabor, sino que también proporciona beneficios antiinflamatorios y estimulantes de la inmunidad. Normalmente preparado con poco aceite, este plato es relativamente bajo en calorías y saludable cuando se consume con moderación. Es una opción versátil basada en plantas, ideal para combinar con pan integral o verduras frescas como un dip, o como un acompañamiento sabroso para las comidas. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de sodio deben ser cautos si se agrega sal extra. Las Caviars De Aubergines Indienne ofrecen una fusión deliciosa y nutritiva de tradición e ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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