1 serving (85 grams) contains 303 calories, 10.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
606.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 121.2 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 4.6 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 204 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cavatapi
El cavatappi es una pasta corta en forma de espiral originaria de Italia, comúnmente utilizada en la cocina mediterránea. Su nombre, que significa "sacacorchos" en italiano, refleja su único diseño tubular y estriado que combina bien tanto con salsas cremosas como con ingredientes al trozo. Elaborado principalmente con sémola de trigo duro, el cavatappi es una buena fuente de carbohidratos complejos, esenciales para la energía. Ciertas variantes pueden estar enriquecidas con hierro o vitaminas del complejo B, mejorando su perfil nutricional. Aunque el cavatappi es bajo en grasa, su saludabilidad depende en gran medida de los métodos de preparación y las salsas utilizadas. Como opción más saludable, las versiones integrales ofrecen más fibra y nutrientes. Esta pasta es versátil y se encuentra a menudo en platos horneados, ensaladas de pasta y abundantes comidas de un solo recipiente. El equilibrio es clave al disfrutar del cavatappi como parte de una dieta nutritiva y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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