1 serving (400 grams) contains 540 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
319.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.8 mg | 5% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 26.6 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de verdes picantes de cava
El Bol de Ensalada Picante Cava es un plato vibrante de inspiración mediterránea que equilibra sabores audaces con ingredientes nutritivos. Este plato comienza con una base de verduras picantes y arroz o lentejas, se adereza con opciones de proteínas como pollo a la parrilla o falafel. Se decora con ingredientes frescos que incluyen hummus, cebollas encurtidas, pepino y crujientes trocitos de pan de pita, para finalmente rociarlo con un toque de harissa ardiente y aderezo de tahini de limón y hierbas. Rico en fibra, vitaminas y grasas saludables, ofrece un perfil nutricional completo, especialmente cuando se combina con proteínas magras y opciones a base de plantas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser elevados debido a los aderezos y ingredientes, por lo que la moderación es esencial para aquellos conscientes del sodio. Rebosante de sabores mediterráneos, este bol proporciona una mezcla satisfactoria de calor, textura y nutrientes que satisfacen tanto a los comensales preocupados por la salud como a los que buscan sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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