1 serving (15 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 71.4 g | 91% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3333.3 mg | 144% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas Kalamata de cava
Las Aceitunas Kalamata de Cava son un elemento básico de la cocina mediterránea, celebradas por su rico sabor afrutado y su tierna y carnosa textura. Provenientes de Grecia, estas aceitunas son recolectadas a mano y a menudo conservadas en vinagre u aceite de oliva para mantener su distintivo sabor agridulce. Repletas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, las Aceitunas Kalamata son una fuente natural de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, incluyendo vitamina E y polifenoles, que promueven el bienestar general. Aunque son ricas en nutrientes y proporcionan micronutrientes esenciales como cobre y calcio, también pueden ser altas en sodio debido al proceso de curado, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Estas versátiles aceitunas pueden realzar ensaladas, bowls de cereales o platos de pasta y son una forma sabrosa de integrar hábitos alimenticios mediterráneos en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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