1 serving (400 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 414.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de cava con base de súper verde
El Cuenco de Cava con Base de Super Verdes es un plato vibrante inspirado en el Mediterráneo, diseñado para energizar tu día. Repleto de super verdes ricos en nutrientes como col rizada, rúcula y espinacas como base, ofrece un comienzo fresco y refrescante a tu comida. Personaliza tu cuenco con opciones de proteínas como pollo a la parrilla o falafel, acompañadas de ingredientes sabrosos como hummus, cebollas encurtidas y verduras asadas. Rico en fibra, vitaminas y minerales, los super verdes apoyan la digestión, la salud inmunológica y los niveles de energía. Ingredientes clásicos del Mediterráneo como el tzatziki y el tahini añaden sabores intensos al mismo tiempo que suministran grasas saludables para el corazón. Este plato equilibrado presume de tener pocos ingredientes procesados y te permite personalizar las porciones para cumplir con tus preferencias dietéticas. Sin embargo, ingredientes como el queso feta o aderezos pueden aumentar el sodio o las calorías, por lo que hacer elecciones conscientes ayuda a maximizar sus beneficios para la salud sin comprometer el sabor. Perfecto para aquellos que buscan una comida saludable y sabrosa inspirada en las tradiciones culinarias del Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
