1 serving (400 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 355.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón de cava con lechuga y pollo
Descubre los sabores saludables de un tazón de cava con lechuga y pollo, inspirado en la cocina mediterránea. Esta comida personalizable comienza con una base de lechuga romana crujiente y fresca, complementada con jugoso filete de pollo a la parrilla como centro rico en proteínas. Añade ingredientes como queso feta tangy, tomates picados vibrantes, cebollas encurtidas y aceitunas ricas en nutrientes para un estallido de sabor. El tazón se completa con hummus cremoso o tzatziki y aderezado con una vinagreta ligera o aderezo de hierbas y limón para un toque animado. Alto en proteínas magras y fibra, este plato apoya una nutrición equilibrada y es naturalmente libre de gluten. Ofrece grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y aguacates, si se añaden, mientras es relativamente bajo en carbohidratos. Sin embargo, los aderezos a base de mayonesa o queso pesado pueden aumentar las calorías, así que el control de las porciones es clave. Mezclando perfectamente elementos sabrosos y frescos, un tazón de cava es una forma deliciosa de disfrutar de una comida nutritiva y de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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