1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor con ajo y parmesano
Coliflor Alitas Ajo Parmesano son un sabroso giro basado en plantas de las alitas tradicionales, inspiradas en la cocina reconfortante estadounidense. Estas pequeñas floretes de coliflor empanizadas son horneadas en el horno o fritas al aire para lograr un exterior crujiente mientras mantienen una textura tierna en su interior. Recubiertas en una salsa sabrosa de ajo parmesano, tienen un sabor audaz e indulgente sin la pesadez de las alternativas a base de carne. Este platillo es rico en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, haciendo de la coliflor una base nutritiva. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido calórico puede aumentar con queso, mantequilla o aceite añadidos en la salsa de ajo parmesano y en el empanizado. Perfectas para vegetarianos o como una opción de aperitivo más ligera, combinan un crujido satisfactorio con un aderezo irresistible, ofreciendo una delicia equilibrada para ocasiones de comida informal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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