1 serving (85 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 13.9 mg | 4% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tots de coliflor
Los Tots de Coliflor son una versión nutritiva de los clásicos tater tots, hechos principalmente con coliflor finamente picada mezclada con migajas de pan, huevo y condimentos, luego horneados o fritos hasta que queden crujientes a la perfección. Originarios de un movimiento para crear alternativas más saludables a los alimentos reconfortantes, estos tots toman inspiración de la cocina estadounidense mientras abrazan las tendencias modernas de conciencia alimentaria. Rica en vitaminas C y K, así como en fibra, la coliflor sirve como un sustituto bajo en carbohidratos para las papas, lo que convierte a este plato en un favorito entre aquellos que buscan menos carbohidratos o más opciones basadas en verduras. Aunque contienen menos calorías que los tots tradicionales de papa, los métodos de preparación como freír pueden agregar grasa y calorías adicionales, por lo que a menudo se recomienda hornearlos para una versión más ligera. Ideales para picar o como acompañamiento, los Tots de Coliflor son tanto deliciosos como versátiles, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre indulgencia y alimentación libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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