1 serving (85 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tots de coliflor
Los tots de coliflor son una variante nutritiva del clásico aperitivo reconfortante. Hechos principalmente de coliflor finamente rallada combinada con ingredientes simples como huevos, migas de pan, queso y condimentos, ofrecen una alternativa baja en carbohidratos a los tradicionales tots a base de patata. Inspirados en el amor de la cocina estadounidense por los alimentos para comer con las manos, se hornean o se fríen ligeramente para lograr una textura crujiente manteniendo su interior tierno y sabroso. Rica en vitaminas C y K, la coliflor aporta antioxidantes y nutrientes esenciales, convirtiendo a estos tots en una opción más inteligente para aquellos que buscan opciones saludables. Son naturalmente sin gluten cuando se preparan con sustitutos adecuados y satisfacen a aquellos que buscan recetas amigables con la dieta keto o de bajo índice glucémico. Aunque se pueden disfrutar sin culpa, algunas versiones pueden incluir queso y migas de pan, que añaden calorías y grasa. Perfectos como aperitivo, guarnición o plato para fiestas, los tots de coliflor combinan indulgencia con un toque saludable, atrayendo tanto a los que son conscientes de su salud como a los entusiastas de la gastronomía.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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