1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de coliflor
Los Tacos de Coliflor son una deliciosa variación del clásico alimento callejero mexicano, ofreciendo una opción más ligera y centrada en verduras. Estos tacos incluyen coliflor asada o sazonada como ingrediente principal, a menudo acompañada de frescos ingredientes como repollo rallado, tomate picado, rodajas de aguacate y una vibrante crema de cilantro y limón. Normalmente se sirven en pequeñas tortillas de maíz para darle un toque auténtico. Con su base a base de plantas, estos tacos son ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes, convirtiéndolos en una elección saludable para el corazón. Si se preparan con un mínimo de aceite y ingredientes bajos en grasa, siguen siendo relativamente bajos en calorías y grasas saturadas. Para obtener proteínas adicionales, algunas variantes pueden incluir frijoles o tofu. Mientras que los tacos tradicionales pueden tener un alto contenido de sodio o ser grasientos, los tacos de coliflor se destacan como una alternativa nutritiva y versátil que no sacrifica el sabor. Perfectos para vegetarianos y aquellos que buscan una actualización nutricional de los queridos platos clásicos de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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