1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de coliflor con mantequilla
El Arroz de Coliflor con Mantequilla es un plato sencillo y bajo en carbohidratos que combina coliflor finamente picada, a menudo asemejando granos de arroz, con un rico recubrimiento de mantequilla. Este delicioso acompañamiento tiene sus raíces en la cocina moderna orientada a la salud, atrayendo a aquellos que buscan alternativas más ligeras a almidones tradicionales como el arroz blanco. La coliflor en sí misma es un poderoso alimento nutricional, repleto de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes que apoyan la digestión y el bienestar general. La mantequilla aporta riqueza y realza el sabor, pero también contribuye con grasas saturadas, convirtiéndola en un componente más indulgente. Este plato encaja perfectamente en dietas cetogénicas, libres de gluten y paleo, sirviendo como una base versátil para diversas cocinas, desde salteados asiáticos hasta platos inspirados en la cocina mediterránea. Su preparación rápida y sus ingredientes saludables lo convierten en una excelente opción para comidas equilibradas, aunque la moderación con la mantequilla puede ayudar a mantener un perfil saludable para el corazón. Ideal para una vida saludable, ofrece la combinación perfecta de sabor y función.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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