1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor al horno
Los "Poppers" de coliflor son un delicioso aperitivo o guarnición en tamaño bocado inspirado en la cocina de fusión estadounidense y global. Hechos al lanzar floretes frescos de coliflor en una mezcla de condimentos de pimentón ahumado, ajo en polvo y una pizca de sal antes de hornearlos o freírlos en aire hasta que queden crujientes a la perfección, estos "Poppers" ofrecen una alternativa rica en nutrientes a los alimentos fritos tradicionales. Embalados con vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, la coliflor apoya la digestión y la salud inmunológica al tiempo que es baja en calorías y carbohidratos, lo que la hace ideal para dietas conscientes del peso o amigables con el keto. El método de preparación garantiza un uso mínimo de aceite, manteniendo bajo el contenido de grasa en comparación con la fritura profunda. Sin embargo, combinarlos con salsas o aderezos cremosos puede agregar calorías adicionales, por lo que la porción es clave para mantener el equilibrio. ¡Los "Poppers" de coliflor son una opción sabrosa y saludable para satisfacer cualquier antojo de tentempié crujiente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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